《养性延命录》，南朝陶弘景撰。分上下两卷，上卷包括教戒、食戒、杂戒等篇，下卷包括服气疗病、导引按摩、房中术等篇，记载了一些养性延命的具体方法和理论，是我国较早的一部养生学著作。该书内容丰富，辑录甚广，许多优秀的养生资料因该书而赖以保存和流传。原文以《道藏》本《养性延命录》为底本，参照《云笈七签》本及其他书校改。《摄生消息论》是道教丘处机的一部系统阐述其养生思想的专著。全书结构，分为春、夏、秋、冬四部分，每一部分又分三节，介绍各个季节具体的摄生消息、对应的脏器情况及相脏病法，全面阐述了天地阴阳变化与人体脏器的关系。其养生理论是在吸收前人思想基础上的进一步综合和发展，其养生思想，主要包括情志调摄、饮食起居、保健和治疗方法。原文以学海类编本《摄生消息论》为底本。

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《养性延命录》，梁陶弘景撰，二卷。上卷叙教诫、食诫、杂诫、祈禳等项，下卷述服气疗病、导引按摩、房中术及养性延命的理论与方法。书中引用古籍三十余种，对道教的养生理论和方法做了较系统的论述，特别强调“我命在我不在天”，即通过人的主体能动性发挥，可以延年益寿乃至长生。本书系南北朝道教养生学的重要著作。此次整理，以《道藏》本为底本，以《云笈七签》本为校本，并参考了前人校勘成果。本书主体由本经、校勘、注释三部分构成，并附录《太清道林摄生论》、《太清经辑注》两篇文献。

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简介：“Life extension scam”（延命骗局）Hidden love should be held with friendship.(隐匿的爱，应与友情相持)“Die Welt ist heuchlerisch, du hast mich betrogen.”（世界是虚伪的，你欺骗了我 ）Welcome to the works of Americans who have almost forgotten Chinese usage.推荐亲友茉芸的作品《那兔：五大善人不像好人》

简介：" Life extension scam "（延命骗局） Hidden love should be held with friendship .（隐匿的爱，应与友情相持）" Die Welt ist heuchlerisch , du hast mich betrogen ."（世界是虚伪的，你欺骗了我） Welcome to the works of Americans who have almost forgotten Chinese usage .最在意的亲友＠茉芸如果可以，我希望永远和你在一起。

《赏延素心录》是清代周二学撰写的一部书画装潢与鉴藏专著，全书篇幅不大，却凝练精要。作者结合自身经验，系统阐述了书画装裱、修复与收藏的原则和方法，被视为与《装潢志》并列的重要典籍。 书中首先强调“书画不装潢则损，装潢不精则害”，凸显装裱既是保护亦是审美的关键。周二学详述装裱所用的纸绢材料、卷首与边幅的选择，以及揭裱、补绢、拓边、洗画去污等技艺操作，主张在修复过程中既要延年护真，又要保全古画原有的笔墨神韵。同时，他还提醒收藏者注意藏画环境的调护，如防潮、防虫、避光等，以免古迹蒙尘受损。 在实用技艺之外，书中更提倡“素心赏鉴”的态度，认为真正的鉴赏者应以清雅之心体味笔墨古意，而不应流于浮华。作品的价值不仅在形式的华丽，更在其内在的气韵与古香。 作为清代书画鉴藏与修复领域的重要文献，《赏延素心录》兼具工艺指导与美学思考，对后世书画保护、收藏理念以及文人雅赏传统都产生了深远影响。

《赏延素心录》是清代周二学撰写的一部书画装潢与鉴藏专著，全书篇幅不大，却凝练精要。作者结合自身经验，系统阐述了书画装裱、修复与收藏的原则和方法，被视为与《装潢志》并列的重要典籍。 书中首先强调“书画不装潢则损，装潢不精则害”，凸显装裱既是保护亦是审美的关键。周二学详述装裱所用的纸绢材料、卷首与边幅的选择，以及揭裱、补绢、拓边、洗画去污等技艺操作，主张在修复过程中既要延年护真，又要保全古画原有的笔墨神韵。同时，他还提醒收藏者注意藏画环境的调护，如防潮、防虫、避光等，以免古迹蒙尘受损。 在实用技艺之外，书中更提倡“素心赏鉴”的态度，认为真正的鉴赏者应以清雅之心体味笔墨古意，而不应流于浮华。作品的价值不仅在形式的华丽，更在其内在的气韵与古香。 作为清代书画鉴藏与修复领域的重要文献，《赏延素心录》兼具工艺指导与美学思考，对后世书画保护、收藏理念以及文人雅赏传统都产生了深远影响。